Callar emociones - Una visión general

Callar emociones - Una visión general

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Poco a poco este ocultamiento deja de ser cómodo para generar bloqueos, y con ellos, colocar alambradas a la propia Vigor, a la espontaneidad y a nuestro crecimiento personal.

Esto nos ayuda a conocernos mejor y comprender nuestras necesidades. Triunfadorí, podemos buscar las acciones o cambios que nos hagan advertir bien y plenos.

Cuando dejamos de observar esta sincronía, nos volvemos más conscientes del presunción y terminamos por creer que todo lo que construya nuestro ego aumenta nuestro interés individual.

Hay tres canales por excelencia en el proceso de las enfermedades psicosomáticas. Ya hablamos de una de ellas con el ejemplo de Marcelo, las que afectan el aparato digestivo.

Si cualquiera se viste de cierta forma o se comporta de una manera particular basándose en el ejemplo o la dirección de otra persona, esto no se considera autoexpresión. No hay carencia de malo en que las personas hagan sugerencias sobre cómo una persona podría expresarse, pero para que realmente sea una autoexpresión, el individuo tiene que tomar sus propias decisiones en función de cómo se siente y lo que le gusta.

A algunos les parecerá aburrida y frívola esta forma de expresarse. Pero lo principal es que la persona obtiene placer de ello, le da la oportunidad de sacar al exterior sentimientos y emociones acumulados en su interior.

El principal motivo por el cual las personas callamos es emocional (y los juicios que acompañan a estas emociones). Y lo hacemos por dos razones: por temor y por pudor.

Todas las personas tienen formas diferentes de expresarse. La razón de ello es la influencia de diversos factores externos e internos o innatos. Éstos determinan lo diferente que será una persona a la hora de personarse su mundo interior.

En su entrenamiento, Zam se enfoca en tres formas de practicar y fomentar una click here autoexpresión sexual saludable:

Es fundamental aprender a comunicar nuestras emociones de forma efectiva para evitar la alexitimia y sus consecuencias negativas.

¿Alguna vez has sentido que tienes algo Interiormente de ti que quieres expresar pero no sabes cómo? ¡Es hora de liberar tu voz interior y expresar tus sentimientos!

Laura Zam , entrenadora de Vigor sexual con sede en Washington, DC y autora de «El plan de placer: la búsqueda de una mujer para la curación sexual», enfatiza que la autoexpresión sexual puede tomar muchas formas:

Cuando no se dice lo que se siente, se corre el riesgo de sufrir una acumulación de emociones no expresadas. La alexitimia puede conducir a la represión emocional y a dificultades en las relaciones interpersonales.

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